musta.gif (807 Byte)
bgvasyl.gif (893 Byte)

ifisk - Internationellt Finlandssvenskt kulturforum 

diskussion.gif (285 Byte)
bgoikyl.gif (881 Byte)
kokbok

Kokbok

musta.gif (807 Byte)

köksmestaren


arrow.gifSom Förrätt: Empanadas
arrow.gifSom läsk: Guaraná
Feijoada

musta.gif (807 Byte)

arrow.gifEtt mål i-fisk
Insändare Maria Silva
musta.gif (807 Byte)

arrow.gifStartsida arrow.gifI-Fisk kokbok arrow.gifFeijoada

musta.gif (807 Byte)

Traditionell brasiliansk mat
Feijoada (Brasiliansk böngryta) / 12 portioner

Du behöver:
2 kg svarta böna
250 g stekkött av nöt
250 g rökta kamben av gris eller färska spareribs
250 g paprikakorv (choriço) eller kassler och rökt sidfläsk
1 msk salt
1 msk svartpeppar
2 paprika
1 msk olivolja
1 påse koriander
1 msk vitlök

Gör så här:
Blötlägg bönorna 8 timmar i 11/2 liter vatten. Häll av vattnet, trots att en viss mängd färg går förlorad. För över bönorna till en järngryta på 3-4 liter. Tillsätt nytt vatten.
Blanda köttet och korven med vitlök. Fräs blandningen i en gryta. Strö ev. över lite vitlökspulver. Häll i svarta bönor. Tillsätt paprika och koriander och krydda med salt och peppar. Bryn blandningen i stekpanna på medelstark värme tills det mesta av vätskan kokat bort. Smaka av med salt och peppar.

Farofa (Rostat maniok-mjöl)
Du behöver:
200 g margarin (2 dl maniok-mjöl)
200 g kamben eller bacon
1 tsk salt
5 lökar

Gör så här:
Värm margarinet och hackad kamben/bacon i en stekpanna av gjutjärn. Höj värmen försiktigt till ca 150°C. Rör ständigt om. Strö en nypa salt över. Fördela klumpar genom att hacka med stekspaden. När resultatet ser ut som sågspån lägg upp farofan i en keramikskål. Strö farofan över bönor och ris.

Stekt ris
3 kg ris
2 lökar
1-2 msk sojaolja
1 msk salt
1 msk vitlök

Gör så här:
Bryn vitlöken i oljan. Tillsätt ev. svinsköttet och korven i några minuter. Öka värmen. Tillsätt riset och fortsätt sautera. Rör ned lökarna, sojan och saltet. Servera på en stor tallrik, tillsammans med grytan och farofa.

musta.gif (807 Byte)
bgvasala.gif (896 Byte)
Svenska kulturfonden

Sidorna läses bäst med Internet Explorer 5.0 eller senare och Mozilla 1.4

I-Fisk logo
bgoikala.jpg (889 Byte)

 

i-fisk